terça-feira, 30 de dezembro de 2014

Mais um ano...

Um ano que acaba...Outro que começa...

Foram 365 dias (quase que ainda não acabou) vividos com muita intensidade.

Foi um ano de mudanças pessoais e profissionais... de escolhas umas bem difíceis! De alegrias e de tristezas.

Foi um ano de arranque de alguns mini projectos que sempre adorei e que nunca tinha tido coragem de colocar em prática como o blog....infelizmente não correu como queria e mantive-me ausente durante algum tempo.

Mas vem aí o novo ano e com ele levo na bagagem (sempre) o que de bom vivi, elimino de vez tudo o que foi mau, o que me desiludiu, o que me cansou, o que de alguma forma retirou as minhas forças... Aprendi várias lições muito importantes:
"que as nossas forças devem ser gastas no que vale mesmo a pena"
"que tudo isto é uma passagem"
" que a nossa casa e a nossa família são sem dúvida o nosso porto seguro"

Aos amigos que por alguma razão sentiram necessidade de se afastar só posso dizer que aceito não compreendo e que sim sou feita de carne e osso e fiquei magoada mas estarei cá para ouvir as vossas razões, mas aqueles que mesmo no silêncio decidiram ficar obrigada, aprendi que um amigo verdadeiro não precisa de ligar todos os dias, não precisa de se falar todos os dias nem todos os meses, não precisa sequer de se ver precisa apenas de no silêncio do outro ouvi-lo...

Esses são sem dúvida os nossos grandes amigos e como diz a minha avó esses são muito muito poucos!

Este texto é dedicado também à minha família: aos meus pais, às minhas irmãs, aos meus sogros, ao meu marido, à minha filha, e à minha querida avó que daqui a uns dias vai completar 92 anos... não está para as curvas 2014 trouxe-lhe mais algumas dores:( mas mesmo assim vejo-a a mexer-se a fazer coisas sem parar, sem dúvida é uma grande mulher!

Foi um ano difícil também para a pequena S. cá de casa muitas e muitas vezes doente nada de grave nada de preocupante, mas coisas que chateiam e que fazem ela ficar irritada, em baixo, mas como eu digo sempre ela é uma miúda saudável com algumas doenças infantis:) Valeu-nos a grande ajuda dos nossos pais e dos nossos queridos primos Fernando e Isabel (Blablabla para a pequena S.) a eles o nosso Muito Obrigada.

Não posso dizer que 2014 foi um excelente ano nem pensar longe disso, mas apesar de todas as coisas menos boas teve muitas coisas boas e por elas cheguei ao fim!

Para 2015 pela primeira vez traço objectivos não desejos mas coisas que quero de facto cumprir ou tentar... Nada que seja para fixar e que se não fizer vou bater com a cabeça nas paredes, nada disso apenas coisas que sei que me farão mais feliz e aos cá de casa:

- Libertar mais tempo para mim e para ele...
- Conseguir correr andar, subir escadas o que fôr...
- Beber 1,5 litro de água por dia (isto é mesmo para cumprir)
- Deixar de ser paranoica com as limpezas cá da casa (esta acho que não vou conseguir :))))
- Ter tempo para o meu blog para escrever todos os dias

A todos desejos um excelente 2015!





segunda-feira, 8 de dezembro de 2014

um fim de semana prolongado curto muito curto

Um fim de semana de três dias,  que pareceu curto muito curto :(

Ficam os momentos passados em família e com os amigos.

Queríamos ter ido para um local calmo sem ninguém sem barulho só nós e ela mas com tantas festas pelo meio vão deu... e com a S. doente outra vez...

Talvez peça outro fim de semana por favor e já agora calor :)

Ah e o espírito de Natal já coneçou desde o dia 18 de Novembro.

Agora falta ter tempo para começar os preparativos!

Boa semana

domingo, 2 de novembro de 2014

Que mãe sou eu (nós)?

Não sei se todas as mães do mundo têm esta dúvida, eu tenho! Já tinha antes de ter tido a S. mas agora cada dia que passa tenho mais: "Que mãe sou eu?" "Sou má mãe?" "Faço o correcto?"

Dúvidas e mais dúvidas a toda a hora, sonhos e às vezes até pesadelos acreditam? Também  aconteceu com vocês?

A S. desde que nasceu foi uma criança fácil de se lidar, sempre dormiu as noites todas, comia de tudo era (é) alegre a toda a hora, com isto colocado desta maneira podem perceber que até aqui o caminho foi fácil...

Mas agora... sim agora com dois anos e meio o desafio é outro!
Lembro-me da consulta da pediatra tinha ela um ano, tudo excelente uma conversa agradável como sempre são sempre que vamos lá e remata desta forma "têm aqui um grande desafio educativo!", claro que nos rimos achámos piada à frase mas guardámo-la bem , pois fazia algum sentido para nós.

E de facto é mesmo isso que a S. nos dá todos os dias um grande desafio educativo, é teimosa, persistente, faz birras a torto e a direito, é gozona, gosta de testar-nos a todos os minutos, mas é a coisa mais doce que nós temos!

Posto isto, com uma personalidade assim tenho que ser rígida com ela, mas nem sempre me sinto bem com isso, nem sempre consigo perceber se de facto faço bem, pois durante a semana ela vai para o colégio pelas 7h30 da manhã e só a vamos buscar por volta das 18h20 ou mais tarde se houver muito trânsito, ou seja já chegamos a casa por volta das 19h00 se passado 20 minutos já estou a ralhar com ela ou coloco-a a pensar, ou deixo fazer birra até se cansar e perceber que não está correcto pois quanto mais atenção lhe damos mais ela faz birra, significa que depois de tudo normalizar estou com ela 30 minutos no máximo porque às 21h00 ela está ko e quer dormir, e entre o dar banho fazer o jantar sentar para comer não tenho tempo para muito mais nem o pai! É assim com vocês também?

E é isto que me faz pensar que mãe sou eu?

É isto que me faz pensar que existe sempre um caminho traçado para nós e quando eu estive em casa este tempo que por vezes detestava pois pensava que não fazia nada em casa vi agora que afinal não foi assim, a oportunidade que tive de ficar em casa foi de facto extraordinária, pois estive um ano a acompanhar a S. a 100% mas acredito também que o inicio desta nova etapa profissional me vai trazer grandes alegrias e que este esforço enorme que todos estamos a fazer vai valer muito a pena e que fique eu ou não lá, esta experiência já está a ser enriquecedora e já tenho muitas coisas boas guardadas!

Tento fazer sempre o melhor para ela será mesmo o melhor?
Quando faz birra tento que se acalme e explique-me o que tem, quando não conseguimos deixamo-la até que perceba que não está correcto.
Quando mexe no que não deve ralhamos com ela dizemos para parar, e explicamos o porquê se é perigoso etc.
Quando faz um grande grande disparate fica a pensar sentada.
E por aí fora... 

Mas se não tenho tempo para ela, será que ela entende que fazemos isto para o seu bem?

Não sei... vou esperar e ver que frutos vou colher desta educação sem tempo, com limites e principalmente com muito muito amor!

 


Atualização

Olá a todas,

Com isto da página do facebook, pensei que os artigos publicados lá ficavam também no blog :(

Por isso para quem gosta de seguir o blog para ver as últimas atualizações feitas peço que vejam a página, pois estar aqui a colocar tudo não fazia sentido.

A verdade é que também têm sido post diferentes daqueles que habitualmente gosto, tenho publicado mais artigos que leio e gosto, do que aqueles que escrevo, isto porque desde que iniciámos setembro que a nossa vida tem sido uma loucura, desde as rotinas (normais para todas as famílias) e aos sustos pregados pela S. não tem sido nada fácil de gerir tudo.

Mas não se preocupem que agora os post vão ser publicados aqui e depois sim na página, já não me vou enganar mais.

Beijinhos
Obrigada por acompanharem o Blog

domingo, 24 de agosto de 2014

Palavras de Miguel Esteves Cardoso

Olá,

Deviam estar todos a pensar que o blog não ia ter continuidade... Eu sei mas fomos de férias e férias é de tudo até do Blog, não deveria ser eu sei, mas desta vez tinha que ser assim.

Estas férias consegui acabar de ler um livro que já tinha comprado a algum tempo, mas não tinha conseguido acabar de o ler, aconselho a todos que o leiam os que já sabem usufruir da vida e os que ainda não sabem. "Como é linda a pura da minha vida" de Miguel Esteves Cardoso


O Livro tem muitas partes interessantes mas nestas férias marcou-me essencialmente estas palavras que queria deixar-vos:

" Perder tempo não é como gastar dinheiro. Se o tempo fosse dinheiro, o dinheiro seria o tempo.
Não é. O tempo vale muito mais que o dinheiro. Quando morremos, o que mais subsiste e insiste é a quantidade de coisas que continuam a existir, apesar de nós.
O nosso tempo de vida é a nossa única fortuna. Temos o tempo que temos. Depois de ter acabado o nosso tempo, não conseguimos comprar mais. Quando morreu o meu pai, foi-se com ele todo o tempo que ele tinha para passar connosco. As coisas dele ficaram para trás. Sobreviveram. Eram objectos. ...
.... As pessoas dizem time is money para apressar quem trabalha. A única maneira de comprar tempo é de precisar de menos dinheiro para viver para poder passar menos tempo a ganhá-lo..." 

Pois é. O tempo é difícil, mas seria tudo mais fácil se cada um de nós soubesse aproveitar a vida, o tempo de vida! 

Beijinhos 

quarta-feira, 13 de agosto de 2014

As nossas férias

Por aqui ainda estamos em modo férias, não foram programadas desta forma nem planeadas, mas sem dúvida que estão a ser excelentes.

Na maioria das vezes é na simplicidade das coisas que nos sentimos mais felizes. 

Férias sem relógio, sem calendários, sem horas de rotina sem stress, eu ele e ela, não precisamos de mais nada para nos rirmos todo dia, fazermos castelos na areia, dar grandes mergulhos, comer gelados, sair da praia às 19h sem problemas.

Bem resumindo, dizer-vos que apesar de alguns contratempos as férias estão a ser óptimas daí a ausência no blog, porque prometi que seriam dedicadas a 200% à família, mas achei que devia dar notícias e aqui estão elas.

Boas férias
Beijinhos


quarta-feira, 30 de julho de 2014

Resultado passatempo verão

Olá a todas, por motivos de força maior o Blog esteve parado, pronta para recomeçar...

Iniciamos com a vencedora do passatempo de verão

Tendinha da kika 

PARABÉNS!!!

Entre em contacto com a Inspirações e Decorações por favor

Beijinhos

sábado, 19 de julho de 2014

O até já no colégio

Esta semana voou...
Entre virús que não nos queriam deixar...
Entre carro avariado...
Entre um pé magoado...
Entre uma correria louca...

Houve coisas muito boas!!! E assim se faz mais um balanço de uma semana com muita coisa menos boa mas também com coisas maravilhosas.

Acabamos a semana em despedidas... Melhor dizendo com um Até já!

Sexta-feira foi dia de ir ao colégio dizer adeus e obrigada!

Sim um Obrigada enorme, de coração às pessoas que cuidadaram da minha princesa como se cuida de uma flor... Nunca deixaram ela murchar... Muito pelo contrário fizeram dela uma menina crescida cheia de alegria, de felicidade, de sorrisos para dar sempre que a ia buscar, um colinho todas as manhãs, um adeus à mãe na janela no colo da Leonor "Nô nô" como ela diz.

E muitos mais colos aqueles invisíveis para alguns, mas que eu sei que estiveram lá da Mafalda "aalda", da Inês "nês" da Fernanda "anda", da Raquel "áquele", da Dulce "uce" profissionais extraordinários pessoas incríveis. 

As perguntas do dia-a-dia:

- Então como correu a escola?
- Nada de resposta
- Dormiste?
- Xim ah nês.
- Comes-te
- Xim aalda à nônô à pupa à dita
- E trabalhos fizeram? (quando a mãe levava horas claro :) )
- Xim aalda à pintari à dita

Respostas sempre muito em chinês, mas onde transmitia uma alegria enorme.

Um coração de mãe nunca deixa de ficar apertado, eu sei e estando eu dos dois lados, sei que o lado delas, que ficam com eles e tentam fazer de tudo para nos acalmar não é nada fácil, esta profissão tem muito que se lhe diga, tem que se ter sorte em muita coisa para que tudo funcione a 100%, sorte nos pais que se vai encontrar, sorte na equipa com que se vai trabalhar, sorte na direção que comanda tudo... Sorte... E se ela falha em algum ponto tudo pode ir do 100 ao 0 num instante! 

Como Mãe acho que nós também temos que ter sorte nas pessoas que encontramos para deixar os nossos filhos, temos que ter empatia com a educadora e auxiliar, coração apertado mas mente tranquila é o que queremos quando os deixamos...

O ano passado consegui ter isto, apenas com 6 meses conseguia ir tranquila a Dulce e a Raquel conseguiam transmitir me isto. 

E ao longo deste ano também consegui ter isto, vinha tranquila quando a deixava, a Mafalda e a Inês foram extraordinárias de um profissionalismo incrível, de uma força de vontade gigante! 

Sei que ainda existe muitas pessoas a pensarem que a creche é apenas para brincar e comer e não dão qualquer importância, mas eu dou e muita, é nesta fase que eles se formam enquanto crianças e posteriormente enquanto adultos, aqui está a base do sucesso acreditem! 

A todas elas o nosso muito obrigada! 

Um beijinho enorme 













quarta-feira, 16 de julho de 2014

Natalidade o que aconteceu?

Ontem chamaram-me para ouvir as notícias ( confesso que é raro, pois já não tenho paciência para ouvir falar sempre no mesmo ), mas ontem lá calhou estar na cozinha e o D chamar me para ouvir aquela notícia, não era nada mais que a Natalidade no nosso país! 

Este tema assusta-me, eu que sempre quis uma família grande ainda só tenho uma, como eu existem milhares de casais com um filho ou sem nenhum! 

Falou-se em incentivos, parece-me excelente não analisei bem o que foi dito, por isso não vou estar já a dizer excelentes ideias, falam da crise, sim foi um dos factores que levou a esta baixa natalidade, bem como o desemprego e outros factores. 

Mas também existe outra face da moeda outros factores, que são poucas as pessoas que falam neles, e eu não quero de maneira nenhuma ferir susceptibilidades, pois até sou pessoa de respeitar cada opinião, mas que esta face da moeda faz-me confusão lá isso faz e eu quero falar nela.

Que é o facto de muitos casais não terem mais filhos ou não terem nenhum devido ao trabalho que vai dar... Sim parece surreal para alguns mas eu já ouvi isto da boca de muitas pessoas, porque com filhos já não podem fazer isto e aquilo, já não podem comprar isto e aquilo, já não podem passear, sair a noite, ter mais que um filho nem pensar pois este tem que ter tudo o que eu não tive e ainda mais...

Será possível que em pleno século XXI alguns jovens ainda pensarem assim??? 

Mas eu respeito e não vou criticar apenas quis falar de outro factor importante que influência muito nesta matéria e que os jornalistas não falam, respeito mas não compreendo, quanto ao não vamos conseguir fazer mais nada gostava de dizer a todos esses casais que sim é verdade a vida muda muito muito, mas nunca deixamos de viver começamos a viver é a 3 e é tão mas tão bom!!!!

Quanto ao dar tudo, peço que olhem para a nossa infância com olhos de ver e coração que sente e vejam como eramos tão felizes, sem a maioria das coisas que agora quase todos os pais querem dar aos filhos, não precisamos de ter tudo, aliás o tudo e o nada são dois extremos muito complicados numa educação. 

A educação sim essa pesa muito no orçamento, e entrar nas escolas públicas é mais complicado, e as privadas são sem dúvida um peso enorme no orçamento. 

Posto isto, gostava de perceber também os casais que tem mais filhos, não aqueles que ganham ordenados altos, mas sim aqueles que têm vidas mais modestas e ordenados mais baixos e perceber como fazem a logística, perceber como funciona, jovens que têm 2 e 3 filhos e as vezes mais e um dos membros está desempregado, como conseguem? 

Penso que este seria um tema para escrever e escrever, mas não vou fazer isso, vou ficar por aqui e apenas dizer que apesar de tudo e de todos os factores de ponderação para este projecto sim porque ter filhos tem que ser um projecto de casal, nunca vai existir o tempo ideal, e ter filhos é a melhor parte das nossas vidas!!! 

Beijinhos 


segunda-feira, 7 de julho de 2014

O silêncio da noite

Oiço o silêncio da noite a chegar, vem de mansinho e não pede licença.

Nestas alturas recolhe-me aos meus pensamentos, ilustro na minha cabeça o meu dia, faço o balanço.

De há uns tempos para cá tenho feito sempre que posso (e tento que seja todos os dias) este recolher, este pensar.

Sabe-me bem, dá-me vida à alma e alegria ao coração, só assim tenho conseguido suportar estes dias, meses.

Ao fim de mais um dia o balanço é positivo, foi um dia bom, calmo, sereno.

Continuo a fazer as mesmas perguntas, continuo a tentar responder aos porquês da minha vida, da minha caminhada, não tenho conseguido.

Pergunto-me e questiono quem sou eu afinal? O que o futuro me reserva? Arrependo-me rapidamente destas perguntas todas, olho novamente para o balanço deste dia e arrependo-me outra vez, prometo mudar, mas sei que não vou conseguir, prometo tanta coisa...

Olho ao meu redor, olho para o Mundo, para meu país e não vejo nada, grito desesperadamente para que tudo mude, não vai mudar!

Aprendo lições de vida com estes pensamentos, sinto-me cada vez mais próxima mas também distante, sinto-me com forças mas também rapidamente as perco, tento sorrir outra vez, tento voltar atrás e ver o balanço e nisto... olho para a porta levanto-me e vou até ao quarto dela....

Sim sem dúvida tenho tudo o que preciso desta vida, a S. dorme serena na sua cama, está cada vez mais crescida, mais bonita, olho mais uma vez, toco nela, venho-me embora e acabo este texto dizendo:

Obrigada!


sexta-feira, 4 de julho de 2014

Passatempo de Verão

O verão anda tímido e nós vamos dar uma ajuda!!!!
 
Como sabem o último passatempo teve alguns erros infelizmente mas tudo se resolveu, no entanto houve uma marca que ficou de fora pois a sua página não tinha  link para os participantes conseguirem fazer like:( dessa forma substituímos esse prémio por outro e agora vamos finalmente fazer o passatempo com Inspirações e Decorações!
 
O passatempo inicia hoje e termina dia 14.07
 
A Inspirações e Decorações vai oferecer a Girafa Gorgina, para ganharem basta seguirem as seguintes regras:
 
Fazer like aqui
Fazer like aqui
 
Partilhar a imagem que está na página do facebook do blog no vosso mural;
Comentarem o nome de dois amigos no post do passatempo da página do blog e não na partilha da imagem;
 
Sorteio é feito via Randon.org e o vencedor anunciado dia 14.07
 
 


quarta-feira, 2 de julho de 2014

O sentido da vida

Muitos são os blogs e sites que falam deste tema.
 
E eu andei todos estes dias a ponderar se o deveria fazer ou não, primeiro porque sou da opinião que são assuntos extremamente delicados para serem tratados como tema, depois porque esta é mais uma dor no meio de milhares de dores que ocorrem todos os dias...
 
Sou sensível a todas estas situações e desde que fui mãe estou cada vez mais lamechas, se antes chorava com um filme, agora choro com um filme, uma noticia, um anúncio, um vídeo, uma novela, uma cena qualquer que vejo na rua, às vezes até choro de pensar em certas situações da minha vida do dia-a-dia, choro de ver por exemplo a S. numa conquista nova...
 
Ser mãe é muita coisa, ser mãe é ter um medo diário todos os dias, um coração cheio de amor para dar, mas também um coração cheio de medo... medo da morte, medo de doenças, medo de acidentes, medo do mundo... O que mundo reservou para nós e para o ser que demos à luz. E tudo isto é multiplicado por dois porque o pai sente da mesma forma, apenas demonstra de outra maneira.
 
Peço sempre, desde que a S. nasceu para Deus a proteger de tudo e de todos, que mãe não pede isto? Sou católica e durante o meu percurso de vida já coloquei muitas vezes a palavra de Deus em causa, sei que é errado mas quem já não o fez??? Não sou menos católica por isto, e quando penso e reflicto peço perdão mas a verdade é que todos estes momentos e outros não tão graves mas com um simbolismo importante nas nossas vidas fazem com que façamos estas perguntas, que fiquemos com dúvidas em relação ao significado da Fé.
 
Queremos uma explicação, queremos respostas, mas elas não existem, não existe uma explicação para isto, não existe uma explicação para tanto sofrimento, não existe uma explicação para percebermos porque existem tantas crianças a sofrer no IPO e noutros centros hospitalares, não existe uma explicação para percebermos o que levou aqueles pais a mal tratarem os seus filhos, não existe uma explicação do porquê de gerarmos um ser durante 9 meses com tanto amor e carinho e na hora H o perdermos, não existe uma explicação para a perda de um pai ou de uma mãe de uma avó ou de avô, de uma irmã ou de um irmão... Simplesmente não existe!
 
Existe sim sobre todas estas questões sobre todos estes sofrimentos, uma dor intensa que não passa, que ninguém a leva, que fica e perdura....
 
Existe um caminho novo a trilhar e durante esse caminho vamos aprender algo novo, hoje não aceitamos, amanhã continuamos a não aceitar, mas passado algum tempo às vezes muito tempo vamos continuar a não aceitar, vamos continuar a sofrer, mas vamos também ter algo de novo, vamos ganhar algo durante este caminho, às vezes coisas simples muito simples como aprender a olhar a vida de outra maneira, como viver a vida e o nosso dia de outra forma.
 
Mas esta dor continua...
 
O maior significado de toda esta tristeza, é que devemos todos pensar um pouco no significado da vida...
 


sexta-feira, 27 de junho de 2014

Como foi o desfralde cá de casa

Olá,

Por aqui temos tido alguns dias mais agitados e que não têm dado tempo de vir aqui escrever-vos.

A S. começou finalmente o desfralde e correu super super bem, já andávamos numas tentativas a algum tempo, mas eu confesso-vos que aqui quem não queria era eu! Sim eu e vocês agora podem dizer que sou maluca e talvez seja, mas o meu "egoísmo" de mãe não queria pois isso significava mais uma etapa no crescimento dela e eu não a quero ver crescer assim tão rápido, desculpem-me eu sei que não é correcto, mas... custa-me tanto... Será que sou a única? Não devo ser e se for paciência, adora ver a S. bebé, adoro que ela fale e fale e eu seja a única a percebê-la, adora que ainda dependa de mim a 99,9% adoro!

Mas como poderia eu prolongar muito mais isto se do ponto de vista fisiológico já estava na altura, se ela desde os seus altos 20 meses já pedia "Tuetas" (cuecas) e dizia todas as manhãs "fada" não "Tuetas mamã", estava a ser incorrecta, e na Segunda depois de um fim-de-semana a correr muito muito bem, a princesa foi finalmente para a escola como pedia há muito tempo só de "Tuetas", e correu muito bem até agora.

Já não usa mesmo, correu menos bem ontem porque ela deve ter apanhado uma pequena virose e estava com diarreia, mas fora isto, a S. Está mesmo uma crescida!!!! (e é agora que começo a chorar) estou a brincar.

Fomos às compras ao continente e lá tive que ir eu três vezes ao W.C. com ela e claro está princesa que é princesa não faz num sítio qualquer e não fosse este um mal de muitas meninas da família eu estranhava, mas sendo assim não vou estranhar e vou ser uma tia Maria 2, e andar com o bacio em todo o lado:) assim fazia a minha tia irmã da minha mãe com as minhas primas que também eram assim e vou seguir o conselho da minha amiga R. e comprar o bacio portátil da imagunarium que se adapta muito bem com sacos do continente e assim sei que em qualquer lado ela vai fazer. Mas mesmo que não fosse por este motivo eu compraria sempre este bacio, pois não gosto nada de ver crianças na praia a fazerem as suas necessidades na areia.

Apesar desta pequena esquisitice dela, mesmo assim aguentou-se até casa sem descuidos!

Parabéns filhota!

segunda-feira, 23 de junho de 2014

Ser mãe é benéfico até para entidade patronal!!!

Não podia concordar em cada palavra!
 
Era bom que a maioria das empresas pensasse assim!
 
Leiam Crónicas na Corda Bamba e percebam como ser mãe é tão benéfico até para a entidade patronal!

quarta-feira, 18 de junho de 2014

Curriculum VS emprego

Acho que este é um tema que toca a muitas pessoas hoje em dia.
 
Conseguimos encontrar mais pessoas à procura de emprego, do que a trabalhar .
 
Nem sempre as pessoas aos 18 anos escolhem o curso ideal para elas, eu acho que todos os jovens tiram um curso primeiro porque se identificam com algo daquele curso e depois por impulso.
 
Tenho a certeza que hoje em dia os jovens já escolhem melhor, ponderam mais, têm mais orientação, mas nem por isso isto é sinal de boas escolhas, ou escolha acertada.
 
Já não falo se tem saída ou não, não é isso que está em questão neste post, mas sim a escolha em si e as descobertas que fazemos depois ao longo do nosso percurso profissional, e por vezes vamos descobrir que temos muito mais "queda" para umas coisas do que propriamente para aquilo que escolhemos.
 
Eu por exemplo, formei-me na área da educação, mas descobri que tenho gosto e "queda" para outras coisas, e esforço-me para chegar lá, no entanto o meu CV "corta-me" um pouco as pernas e isso deixa-me furiosa e a pensar um pouco nesta matéria.
 
E chego à conclusão que as empresas deveriam olhar menos para os CV e olhar mais para as pessoas, tentar dar oportunidades que aquela pessoa faça o que está a dizer que consegue e deixá-la dar provas disso, talvez as empresas comecem a fazer grandes descobertas de profissionais excelentes e que pelo seu CV nunca chegariam lá!
 
Eu vou continuar a lutar e sei que vou lá chegar, espero que todos façam o mesmo e marquem a diferença que é o que estamos a precisar.
 
Não sei se já aconteceu com alguém mas gostava que trocassem umas opiniões sobre este assunto, como podemos ingressar numa carreira tendo uma formação completamente diferente?
 
 

A nossa lista da praia

Hoje o dia começou cedinho, cinzento é uma verdade mas eu acordei cheia de cor!
 
A semana passada estreámo-nos na praia e foi um sucesso. A S. já não se lembrava de quase nada, adorou, delirou e por ela ficava lá todo o dia :)
 
Como este ano, foi o primeiro dia decidi não levar muita coisa até porque a primeira coisa que disse cá em casa foi "meninos deitar cedo porque amanhã é ir cedo e voltar cedo que é o primeiro dia de praia".
 
Desde que a S. nasceu que sou super prática e tento descomplicar tudo, sei que um bebe precisa de rotinas e temos que ter muitos cuidados no que toca ao sol para eles e para nós, mas nunca deixei de fazer praia o dia inteiro por causa dela, porque nós gostamos imenso e porque tenho sempre todos os cuidados com ela.
 
Mas este ano, o primeiro dia foi assim calminho, mesmo assim ficamos até mais do que queríamos porque na verdade estava um dia de verão autêntico!
 
E como quis ser prática, levei pouca coisa... E enquanto estava na praia detectei uma série de objectos que nos faltavam e que não podiam nunca deixar de ir, e outros que levámos que com crianças está fora de questão, até porque o ano passado ela tinha um ano e este ano já tem dois.
 
Foi então que decidi elaborra uma lista dos nossos essenciais para a praia assim temos a certeza que vai tudo!
 
Mais algúem tem listas dos essenciais a levar à praia? Podem dar dicas, nós temos esta:
 
1- Mochila com brinquedos (poucos) e ela é que leva nós temos uma que o Padrinho da S. ofereceu e ela adora Imaginarium
2- Saco com mudas de roupa (4 T-shirts 4 fatos de banho, fraldas para quem ainda usa e toalhitas)
3- Toalha de praia uma para cada um Atelier da Tufi
4- Poncho é super útil maybe
5- Pó de talco
6- Lancheira ChicaMelancia
7- Chapéu de sol (grande e opaco) não aconceho aqueles baratos fininhos, pois não dá muito sombra
8- Protector solar
9- Cadeira de praia comprei aqui é leve e muito prática com crianças ou se paga e vai-se para os de palha ou para mim acho um acessório indespensável!
10- Tudo dentro deste saco e assim não custa nada :)
11- Claro que a mãe leva sempre o seu saco e a almofada eu adoro esta loja Missanga
 
Os protectores que usamos






 
Boa Praia!










quinta-feira, 12 de junho de 2014

Menus e organização das rotinas diárias

Hoje vou falar de um tema que para mim pessoalmente, era um bicho-de-sete-cabeças, confesso que detestava cozinhar, ainda não adoro mas desde que estou mais tempo em casa que tenho vindo a aprender, até porque tivemos uma filha que adora comer :) pois, e uma mãe e um pai que não gostem de cozinhar com uma filha assim não iria resultar!
 
Tenho vindo ao longo de algum tempo, a arranjar estratégias para uma melhor organização de todos as rotinas cá da casa, mas esta era sem dúvida é a pedra no meu sapato.
 
Organização e limpezas é comigo, sim é verdade eu adoro ter a casa limpa, arrumada e sobretudo organizada, nem sempre com filhos isto é viável, mas por agora vou conseguindo manter, no entanto cozinhar....
 
Ora se não gosto de cozinhar, não gosto de planear o que vou comer amanhã ou mesmo o que vou jantar porque nem quero pensar nisso, verdade??? Quem se identifica???
 
Empregada seria uma solução e que solução, mas sim não há verba para isso, teríamos outra solução que muitas de vocês já aderiram eu cá ainda não, até porque confesso que apesar de todas (e são muitas) eu sei a bimby continua a ser um robot extremamente caro, mas um dia vou render-me a este aparelho eu sei que sim, mas mesmo com uma destas soluções penso que a verba mensal para a comida é sempre a mais elevada num lar, aqui por estas bandas, gasta-se fortunas em supermercados, praça entre outras, o fast food deixou quase de existir, primeiro porque nos fazia mal, segundo porque para a mais pequena era impensável!
 
Posto isto, teria que arranjar soluções para viver mais feliz com esta pedra no sapato, e nas minhas buscas pela internet descobri este blog que falava nisto mesmo e a proposta era fazer Menus Mensais, bem a mim parece-me loucura mas eu confesso vou experimentar e depois conto-vos.
 
Se houver por ai mais dicas de organização e tornar estas rotinas e outras mais simples e uma vida mais feliz aceitam-se as sugestões :)
 
Beijinhos

quarta-feira, 11 de junho de 2014

Resultado final do Passatempo- Corrigido

Olá a todos os participantes,
 
Como foi anunciado num post anterior, infelizmente este primeiro passatempo teve aqui algumas lacunas da minha parte, coisas que poderão acontecer a todos, são sempre incómodas, mas isto da informática tem destas coisas, e penso que todos saberão compreender.

Primeiro o resultado foi publicado antes do que eu queria (engano meu a carregar nos botões), infelizmente se tudo tivesse corrido bem e todos os vocês tivessem cumprido com as regras não haveria problema, mas isso não aconteceu e... foram detectadas irregularidades e nem todos os participantes seguiram as regras.
Segundo e já nada a ver com vocês houve um link de uma página que não ficou agregada ao passatempo, logo ninguém conseguiu fazer like nessa página, para que a marca não fique prejudicada este prémio vai ser substituído por outro, e vamos ter muito brevemente um passatempo só com esta página, fiquem atentos !
 
Desta forma os vencedores deste passatempo passam a ser:
 Ângela Silva- entre em contacto com os Pitinhos
 
 Eduardo Ferreira- entre em contacto com Art Your Wish
 
 D Beatriz A Viana- entre em contacto com Alternative toys
Parabéns a todos!
Os outros participantes não cumpriram todos os passos e tivemos que fazer novo sorteio aqui vai os nomeados:

-Daniela Gonçalves- entre em contacto com Mafalaço

Inês R Braga- entre em contacto com Patarekices 

 Sofia Franco- entre em contacto com o Blog

Célia Margarida- entre em contacto com a Pedacinhos de Ternura
 
 

 Mais uma vez parabéns a todos estes foi a forma mais correcta de fazer este passatempo penso que todos vão compreender, pois as regras são para ser cumpridas, da minha parte resta-me pedir novamente desculpas por este lapso.Com a certeza que os próximos passatempos vão correr sempre bem, obrigada pela vossa compreensão e não se esqueçam vai sair brevemente ou outro passatempo.

Obrigada
 

terça-feira, 10 de junho de 2014

Um erro no Passatempo

Olá a todos,
 
Foram verificadas umas irregularidades nos passos a dar para concorrer ao primeiro passatempo deste blog, como tal peço desculpa mas teremos que verificar minuciosamente tudo novamente e voltaremos a publicar os resultados finais.
 
Mais uma vez desculpem, espero que entendam, foi o primeiro passatempo, concerteza nos próximos isto já não acontecerá!
 
Obrigada

segunda-feira, 9 de junho de 2014

Resultado Final do Passatempo

Primeiro que tudo peço desculpa novamente mas o dia 09 ainda não acabou verdade???
 
Agora vamos ao resultado por partes, aqui está os números sorteados... Vamos agora descobrir a quem pertence cada número:))

 
Parabéns a todas!
 
Ângela Silva- Os Pitinhos
Bárbara Abreu- Pedacinhos de Ternura
Maria Evangelina Dias David- Patarekices
Joanna Ju- Mafalaço
Eduardo Ferreira- Art Your Wish
Patricia Dias- Inspirações e Decorações
D Betariz R Viana- Alternative Toys
 
 

Resultado Passatempo Multimarcas

Quase quase a sair já temos as 7 vencedoras estamos a verificar se está tudo válido com todas as sorteadas.

É só mais um bocadinho... Anciosas?????

Até já

sexta-feira, 6 de junho de 2014

Um novo visual

O blog parou, mas por uma boa causa:)
 
Tem uma imagem renovada e que ficou tal e qual como eu queria, Obrigada Print Pink Design!
 
A Sara tem mãos de fada, já me tinha mostrado isso em imensos trabalhos dela que apresenta, mostrou-me na festa da S. e agora voltou a mostrá-lo, além de ser uma pessoa excepcional é sem dúvida uma pessoa hiper mega talentosa.
 
Espero que todos gostem! Queremos feedback claro.
 
Beijinhos 

quarta-feira, 4 de junho de 2014

Para a S. e para o M...Para todos que andam depressa demais

Há dias que não sei o que escrever...
Tudo o que escrevo aqui tem que fazer alguma lógica dentro de mim, e estes dias confesso-vos nada tem feito muita lógica.
Esqueci-me dos anos de duas pessoas muito importantes para mim, eu com datas nunca fui muito certa, mas desta vez até num papel tinha escrito acreditam? Não me podia esquecer por nada deste mundo, mas o dia chegou e a minha cabeça... nada, passou-se outro e outros dias e nada! Nem com o raio do facebook a minha cabeça fez click! Por aqui vejam como ando, não é normal uma pessoa esquecer-se de algo que está escrito diante dos seus olhos? Perguntam vocês e eu respondo-vos claro que é! Basta essa pessoa estar a olhar para um vazio, estar cá e não estar...
 
Foi assim que me senti nestes dias, porque por muita força que tenha e pensamentos positivos, não sou de ferro e sou um ser humano como tantos outros, e estes dias a minha cabeça estava vazia, a minha alma dorida, o meu coração triste e eu, eu estava em todo lado menos aqui, era chamada a terra pela criança cá de casa que não deixa a mãe fugir, é o que me vale!
 
Olho para trás, sim eu sei não se deve olhar para trás e normalmente não o faço, mas às vezes existe uma força maior que diz para o fazer, e olhei para trás estes dias... quis observar com atenção o caminho que tenho feito, quis perceber onde acertei e onde errei, é necessário às vezes estes pensamentos.
 
Acertei sem dúvida em muita coisa, mas também errei e o meu maior erro começa quando confio demais nas pessoas, por natureza eu sou assim, dou tudo a toda gente, o meu máximo, porque não consigo ser de outra forma, e tenho tido grandes desilusões.
 
Guardo sem dúvida uma revolta, uma mágoa, dos caminhos menos fáceis que já atravessei, superei-os? sim, claro que sim, mas guardei-os porque não consigo ser de outra forma!
 
Estes dias tenho andado a pensar, no futuro, no presente...
 
Porque nem sempre um blog serve para falar de coisas boas e sorridentes, nem sempre é para mostrar os dias magníficos, porque deste lado de cá está uma pessoa um ser humano que cai e se levanta como qualquer outro e por isso não faz sentido só mostrar-vos o lado bom...Porque existe dias menos bons!
 
A essas duas pessoas só me resta pedir desculpa, ainda são pequenas não entendem é o bom que se tem em ser criança, mas eu sei que elas me conhecem e sabem que na verdade eu nunca as esqueço!
 
Sei com toda a certeza que devem ter tido dias magníficos cheios de alegria cheios de coisas pirosas para ela e coisas de rapazes para ele, porque estou aqui e porque mais vale tarde que nunca: PARABÉNS S. e PARABÉNS M!
 
Relativamente a estes dias menos bons, já estão a passar, estar em casa não tem sido grande ajuda, adoro o papel de Mãe a tempo inteiro, poque tem muita muita coisa boa e eu já vos contei aqui o lado positivo disto, mas está quase a fazer um ano e eu estou cansada, sem forças, cheia de perguntas para fazer ao meu futuro... Mas ele não me vai responder, por isso vou deixar andar mais um tempo, vou ganhar coragem para mais uns dias...uns meses...ou uns anos ninguém sabe.
 
Li uma vez uma história aos meninos da minha sala chamada "O Pássaro da alma" achei que não iriam perceber nada do livro, mas enganei-me perceberam e muito bem, e como dizia este livro a minha alma também tem muitas gavetas, e estes dias abri a gaveta da tristeza, hoje peguei e fechei-a quando escrevi este texto, abro agora novamente a gaveta da alegria e da esperança, porque sei que vai tudo correr bem, porque sei que sou lutadora e vou conseguir e porque guardo a frase da minha amiga e mãe da S. (de quem me esqueci) que sempre que uma porta se fecha abre-se uma grande janela!!!
 
Obrigada por estarem aí
Obrigado por me ajudarem a fechar umas gavetas e abrir outras!
 
Para que me desculpem mais uma vez, a S. e o M. e a minha S. cá de casa por estes dias mais agitados, por andado depressa demais... E como não existem coincidências hoje no carro embrenhada em pensamentos começo a ouvir esta música... Chegou na hora certa no momento certo... Espero que gostem peço à mãe da S. e do M. para eles ouvirem, "porque eu vou estar aqui"!
 
Beijinhos
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

domingo, 1 de junho de 2014

O primeiro passatempo do Blog com 7 marcas cheias de pinta

Uma novidade fresquinha que vão adorar 7 marcas cheias de pinta juntaram-se ao Blog para fazer um Mega passatempo. Não podia ter sido melhor, estou mesmo feliz o primeiro passatempo do blog tinha que ser assim... Preparados para a surpresa?


 

O Passatempo decorre de da 01.06 a 08.09 o sorteio será feito via Randon.org e os vencedores são anunciados dia 09.06.
 
Quem vai resistir a estes prémios fantásticos?? Para isso basta seguir as seguintes regras:


Fazer like na página Art Your Wish - aqui
Fazer like na página Pedacinhos de Ternura- aqui
Fazer like na página Inspirações & Decorações - aqui
 Fazer like na página Patarekices - aqui
Fazer like na página Os Pitinhos - aqui
Fazer like na página Mafalaço - aqui
Fazer like na página Alternative Toys - aqui
Fazer like na página Blog da Bebekas - aqui
Ser seguidor do blog ( Clicar em “aderir a este site” aqui )
Partilhar a imagem do pasatempo modo público no vosso mural
Colocar o nome de 3 amigos
A imagem partilhada e o nome das 3 amigas tem que ser nesta página
Só é válida uma participação por pessoa 

Boa Sorte!

sexta-feira, 30 de maio de 2014

Sugestões de actividades para o Dia da Criança

O Dia da Criança para mim é todos os dias, aliás eu até há muito muito pouco tempo recebia sempre uma prenda no dia da criança, porque eu adoro ser criança! Talvez este ano isso volte acontecer!!!
 
Penso que todos nunca deviamos esquecer a criança que há em nós, pois é tão bom...
 
Quando se tem filhos sim é uma verdade tornamo-nos ainda mais crianças, e que divertido que isso é, agora já tenho desculpa para andar nos baloiços no parque infantil, ir dar um beijinho a uma mascote, ir aos concertos todos infantis...
 
Mas este ano as organizações estão a fazer um excelente trabalho, e não há falta de divertimento neste dia, é só haver boa disposição e colocar os pé ao caminho.
 
Programas cheios de pinta, com muita diversão, deixo-vos algumas sugestões:
 
- Somos Familia está a organizar um mega evento, desde a Baía de Cascais até ao Parque Marechal Carmona. Com tema "Queremos é festa" este projecto da More Than Stories promete!
 
 
 
Mais informações aqui
 
 
- Matis festival um conceito um pouco diferente num local mais pequeno, mas lindo que todos deviam conhecer, além de todas as diversões para as crianças não se esqueceram das mães e vai haver muitas coisas com pinta para se comprar.
 
 
Fiquem a saber tudo aqui
 
 
- Jardim Zoológico sempre com programas giros para este dia conheça tudo aqui
 
- No Jardim do Torel vamos ter o  "Há circo no jardim"
 
- Um passeio de HIPPOtrip não podia ser melhor, pais e filhos vão se divertir imenso neste dia que promete ter muito sol
 
- Um passeio pelo Oceanário é sempre agradável
 
- O famoso e maravilhoso Jardim da Estrela vai ter cinema ao vivo que inicia logo dia 31 de Maio pelas 21h
 
Como podem ver existem várias ideias divertidas, eu só de pensar queria que o dia tivesse 48 horas para conseguir ir a todas, e como o Dia da Criança é para todos e em qualquer lado, nada como um Guia com sugestões de Norte a Sul do país gratuitas vejam tudo aqui
 
 
 
 
 



quarta-feira, 28 de maio de 2014

Um Passatempo maravilhoso

Como sabem existem sempre passatempos a decorrer entre Blog e Parceiras.
 
O Blog da Bebekas vai ter uma estreia... Curiosas?? Já falta pouco para desvendar esta surpresa!
 
Mas hoje queria aproveitar para vos dar a conhecer um passatempo de uma página que sou fã, e os presentes não podiam ser melhores.
 
Eu já concorri porque é sem dúvida maravilhoso!
 
 
 
 
Para participarem só têm que aceder aqui
( E respeitarem as regras)
 
Boa Sorte!


Os dias de beleza das Mulheres

Qual a Mulher que não gosta de um SPA, de uma manhã no cabeleireiro, de arranjar as unhas, etc etc...
 
Além de ser algo que as Mulheres adoram, eu sou da opinião que nós devemos mimar-nos sempre que possamos, com filhos, sem filhos, casadas ou não casadas, sim porque comentários do género:
 "ai agora com os filhos é complicado"
"ah arranjei marido não preciso", são completamente absurdos, nada na vida é certo hoje temos marido amanhã podemos não ter, e ter marido não é significado de descuido, as Mulheres foram feitas para andarem "enfeitadas" "aranjadas" sempre e sempre! As pessoas todas elas têm que se sentir bem com o que veêm no espelho este é um factor muito importante para sermos felizes.
 
Sim os filhos ocupam muito tempo eu sei disso, mas temos que arranjar tempo para nós, temos que conseguir.
 
Os dias em que me mimo sabe tão mas tão bem que nem imaginam!
 
Hoje foi um desses dias, adoro ir à Regina Valente um espaço em telheiras super mega agradável!
A Regina bem como todas as funcionários são 5 estrelas.
Desde as unhas, ao cabelo, aos tratamentos tudo é fantástico.
 
Hoje foi um destes dias, agarrei e lá fui eu toda contente, e como a Regina anda sempre à procura das melhores novidades, lá tinha ela no salão uma novidade espetacular para o cabelo!
Um Botox Effect da NIKA e claro está eu sempre pronta a experimentar e se faz bem e nos deixa mais bonitas melhor ainda:)
 
Só vos posso dizer maravilhas deste tratamento, a sério adorei o meu cabelo ficou liso, brilhante, hidratado e umas coisas mais, e melhor que tudo olhei para o espelho e adorei o resultado sem cortar sem grandes penteados, liso como gosto simples mas com um toque super sofisticado.
 
Eu aconcelho todas as mulheres a experimentarem, e sei que estão a  pensar fogo deve ser caríssimo nem pensar, não estamos numa altura de andar a gastar dinheiro, nada disso super em conta para um tratamento deste tipo, não fiquem com medo e liguem para lá e vão experimentar, aliás a Regina para a qualidade do seu trabalho e para o local onde está inserida tem uns preços fantásticos.
 
Nada como espeitar a página dela aqui 
 
E aproveitem!
 
Beijinhos



terça-feira, 27 de maio de 2014

As birras preciso de ajuda

Estes dias não têm sido muito fáceis, as birras começaram cá em casa, o fim de semana foi terrível, um sábado inteiro com birras uma noite de insónias deve ser dos 30 pois nunca tal me tinha acontecido:) outra noite com xixi na cama... Imaginam certo?

Esta fase da S. é muito boa mesmo, está uma Tagarela quer imitar tudo o que dizemos, faz cada vez mais piadas e está cada vez mais menina, hoje fui dar com ela de manhã a colocar rímel nos olhos :) claro que os olhos era a cara toda!!!!

Mas a parte das birras, confesso-vos deixam-me de cabelos em pé, tento falar com calma com ela, explicar tudo, tentar perceber porque está a chorar e nada resulta. Tem o feitio do Pai um pouco mais refinado juntamente com o da mãe esqueçam é desesperante!

Por isso, hoje venho aqui pedir-vos dicas, truques, leituras digam-me como lidam com as birras dos 2 anos, com a teimosia, com o eu quero posso e mando????

Obrigada
Beijinhos


segunda-feira, 26 de maio de 2014

O nosso tempo

Mais uma semana que aí vem o tempo não está com muito sorrisos, mas nós vamos colocar o sorriso no tempo, nem que seja no nosso tempo...
 
Por isso, toca a sorrir todos os dias mesmo que seja aquele dia que não apetece nada, um sorriso só nosso, um olhar no espelho só nosso, um momento em que o tempo pára e somos só nós!!!
 
Porque também merecemos isso! Porque o tempo voa, corre a uma velocidade impressionante, e por vezes esquecemo-nos desse tempo tão importante, o nosso tempo!
 
Boa semana a todos

sexta-feira, 23 de maio de 2014

Os roupeiros da criançada...Lojas que adoramos!

O verão está quase aí... Mas a Primavera foi-se embora!
 
Mesmo assim os roupeiros da criança e os nossos têm que ser organizados nem que sejam apenas nas mudanças de estação...
 
Aqui em casa com a mania das arrumações e limpezas isto é feito quase todos os meses :) Manias!!!
 
O Roupeiro da S. foi organizado há muito pouco tempo, mas entretanto com o calor que se fez sentir decidi defenitivamente mudar de estação e eis que...
 
Dei conta que ela cresceu tanto que não tinha quase roupa nenhuma de Primavera Verão!
 
Oh meu deus isto de ter meninas tem destas coisas gastamos e gastamos e gastamos porque as lojas têm colecções lindas de morrer!
 
Eu desde que a S. nasceu sou fã das lojas do faceboock, compro básicos e calções na Zara e isso mas... identifico-me com o estilo destas lojas, golas, laços, coisas pirosas como ando sempre a dizer e cheias de pinta!!!
 
Fiz uma selecção de artigos sim porque estas peças são muito caras algumas merecem o valor outras não na minha opinião e então tem que se procurar muito e fazer uma selecção se não é a loucura!
 
E vou partilhar com vocês algumas das lojas que adoro :) quem sabe se não dá jeito a muitas que ainda não conhecem!
 
Mariazinha  um atelier cheio de pinta mesmo atrás da Escola Superior de Educação Joao de Deus a Maria é uma querida, simpática e com umas mãos de fada!https://www.facebook.com/atelier.mariazinha?fref=ts
 
Perdigota esta página descobri muito recentemente e adoro tem peças lindas criativas, a Libânia é super atenciosa, faz tudo com imenso carinho e as peças cheiram que nem é preciso tirar d saco que o cheiro já chega ao nariz é divinal :) https://www.facebook.com/pages/Perdigota/142643299243253?fref=ts
 
Patarekices esta é uma página de uma maiga ainda é muito recente mas ela tem umas mãos muito habilidosas, espero que cresça muito rapidamente e que tenha muito sucesso porque jeito não lhe falta! https://www.facebook.com/pages/Patarekices/395473383893773?fref=ts
 
Tic Tac Babies uma loja com peças únicas e cheias de pinta! Espreitem faz as delicias das mamãs! https://www.facebook.com/pages/TicTac-Babies/246524895372509?fref=ts
 
Ratinho Feliz esta loja e muito especial para nós, a Rosa fez a roupa de batizado da S. os primeiros cueiros, os tapa fraldas a condizer com as toucas com as golas e sei lá tantas mas tantas coisas que fazemos na Ratinho Feliz e adoramos! Devemos uma visita por estas alturas :)
 
 
Poderia dar-vos o nome de muitas mais... Mas isso não teria piada noutro post quem sabe. Estas foi as que escolhi para a estação Primavera Verão do roupeiro da S.
 
Espero que gostem!